Семейный бюджет

Как экономить на продуктах питания от 20% до 50%

Автор статьи: Роман Кожин

В семейном бюджете любой семьи, одной из наиболее затратных категорий расходов являются Продукты питания. Эффективное управление семейным бюджетом подразумевает под собой снижение расходов по наиболее затратным статьям. Так как же можно экономить семейный бюджет на продуктах питания, без особого ущерба для повседневного рациона?

Я с женой использую три основных способа, которые позволяют нам экономить на продуктах питания от 20% до 50%.

Как экономить семейный бюджет на продуктах питания – Способ первый

Как сэкономить семейный бюджет - Продукты питания Об этом способе написано уже немало. Перед походом в магазин составляйте список покупок. Он избавит вас от множества ненужных трат. Магазин – это обилие самых разнообразных товаров. От большого изобилия, люди теряют голову. Глаза разбегаются, всего хочется.

Ненужные траты, как правило, происходят импульсивно, когда мы поддаемся неожиданно возникшему из недр нашего сознания ХОЧУ! Список покупок позволяет держать наше ХОЧУ на поводке. Не должно быть хочу, должно быть надо. Надо купить это и то, потому что есть цель, уложиться в финансовый план, который поможет мне реализовать мою мечту. Либо выбирайте второе – хочу купить это и то, а мечта…подождет! Лично я хочу реализовать свою мечту, которая поможет мне иметь все то, что я хочу.

Помимо этого, список покупок помогает человеку (потребителю) предохраняться от воздействия различных рекламных трюков и уловок, которые побуждают нас покупать как можно больше. На подобные уловки крупные производители и ритейлеры тратят огромные средства. Ученые маркетологи изучают поведение людей, их реакцию на те или иные приемы. Это достаточно обширная тема, которую мы затронем в одной из следующих публикаций.

Как экономить семейный бюджет на продуктах питания – Способ второй

Как правило, все основные покупки мы, c супругой, совершаем на оптовых базах и в мелкооптовых магазинах. Находятся они либо за городом, либо в промышленной зоне. Мы живем в небольшом городке, с населением в 250 000 человек. Объехать на машине город можно за 20-30 минут без пробок. Поэтому для нас не проблематично съездить на такую базу.

В больших городах, возможно, покупка продуктов питания на оптовых базах будет проблемой. Но, на этот случай у меня для вас припасен запасной вариант, о котором я расскажу ниже.

Как сэкономить семейный бюджет - Продукты питания По моим наблюдениям, основная масса людей ленится ездить на такие оптовые базы за продуктами питания. В будни некогда. А в выходные, тем более, ехать никуда не хочется. Конечно, проще сходить в близлежащий магазин во дворе и купить все необходимые продукты питания там. У таких людей расход по категории Продукты питания может достигать 60%-80% от общего семейного бюджета.

Эффективным методом борьбы против лени, может быть только хорошая мотивация. Когда я чувствую, что мне лень что-то делать, то я тут же представляю себе в ярких красках свою мечту, которая растворяется вдали из-за моего бездействия. Добиваю свою лень – контрольным выстрелом, представляя, как я проживу скучную, серую жизнь, вкалывая от зари до зари, живя впятером в однокомнатной квартире. Именно так я жил до 18 лет. Родители, сестра, бабушка и я – все вместе на 38 квадратных метрах. Я не желаю своим детям такого будущего, потому для меня это является сильной мотивацией.

Говорю я так много о мотивации еще и потому, что на ней основан третий способ экономии продуктов питания.

Как экономить семейный бюджет на продуктах питания – Способ третий

Как сэкономить семейный бюджет - Продукты питанияДля того, что бы экономить на продуктах питания, необходимо выбирать для  покупок магазины с минимальной накруткой. Так как не всегда получается выбираться на оптовые базы, то для этих случаев я составляю рейтинг городских магазинов по наценке товаров. Делается это просто. Нужно составить перечень наиболее часто приобретаемых товаров. Затем узнать, кто производит эту продукцию и выяснить закупочные цены на них для оптовиков.

Читайте также  10 вещей, которые можно и нужно сделать прямо сейчас, чтобы найти хорошую работу

В моем списке фигурируют следующие продукты питания:

  • овощи
  • молоко
  • яйцо
  • масло
  • мясо
  • майонез
  • сахар
  • чай

Именно эти продукты расходуются у нас чаще других. Нет необходимости делать слишком большой список. После того, как вы выясните отпускные цены на перечисленные продукты для оптовиков, то несложно будет высчитать процент накрутки на них в любом магазине.


Для удобства работы с цифрами можно создать файл Excel, в который заносить полученные данные:

Наименование продуктов

Названия магазинов

Подсолнух Сибинтерн Во дворе Мясная лавка
овощи 25% 30% 50% 20%
молоко 20% 35% 40% 30%
яйцо 40% 50% 60% 35%
масло 20% 40% 45% 25%
мясо 30% 35% 40% 20%
майонез 35% 25% 40% 25%
сахар 35% 25% 35% 30%
чай 30% 30% 40% 30%
Среднее: 29,375 33,75 43,75 26,875

* – названия магазинов и цифры приводятся для объяснения примера и ничего общего с реально действующими магазинами не имеют

Делайте подобный анализ, хотя бы раз в неделю и вы будете иметь перед собой картину того, где и сколько денег вы можете сэкономить. Я научился подобному анализу сравнительно недавно, после того, как стал работать в сфере оптовой торговли, после сокращения в банке. Еженедельно я готовил отчет для своих руководителей, в каких магазинах и какую накрутку делают на нашу продукцию. Параллельно, я собирал данные и по остальным продуктам питания.

Для того чтобы узнать цены завода-изготовителя, достаточно посмотреть адрес сайта на этикетке. На сайте есть все контактные данные, в том числе – электронный адрес, по которому можно сделать запрос на получение прайс-листа.

Также можно узнать, кто является представителем данного завода-производителя в вашем регионе, обратившись к которому, выяснить цену на месте.

Как экономить семейный бюджет – Подводные камни

Не стоит забывать о том, что по определению нельзя купить в оптовой компании продукцию по-штучно. Как правило, продукция оптом продается упаковками или коробками.

В таких случаях мы объединяемся с родственниками и знакомыми. Чтобы доставить продукты питания едем сами, либо просим у оптовой компании организовать доставку по адресу. Отказать могут только в том случае, если к вам тяжело добраться. В остальных случаях, оптовики заинтересованы в продажах, так как большинство таких компаний работает на план. Выполнили план –> Получили премию. Не выполнили, значит получают “голый” оклад.

На крайний случай, можно договориться с торговым представителем оптовой компании. Я делал так не раз. Да и со мной постоянно так кто-нибудь договаривается. Когда до выполнения плана не хватает совсем чуть-чуть, пойдешь на любые меры (читай продажи), чтобы вытянуть его (план продаж). Но это, уже совсем другая история.

Как экономить семейный бюджет – Заключение

Итак, для того, чтобы сэкономить на продуктах питания от 20% до 50%, а именно столько накручивают на продукты питания в розничных магазинах, поверьте моему опыту, нужно:

  1. Проанализировать и выбрать магазины с минимальной накруткой;
  2. Найти желающих сэкономить на продуктах и договориться о совместных закупках на оптовых базах;
  3. Выяснить контактные данные оптовых компаний;
  4. Договориться с ними о доставке продуктов питания, если не можете съездить к ним сами;
  5. Посещать магазины с заранее подготовленным списком покупок.

Мы с женой, таким образом, экономим на продуктах питания около 3-4 тысяч рублей ежемесячно. А теперь посчитайте, сколько денег у меня будет через 10-20 лет, если я буду откладывать сэкономленные деньги под 15% годовых?

Читайте также  Обзор софта для ведения Семейного Бюджета 2010
Если откладывать ежемесячно:

%

10 лет

15 лет

20 лет

3000 руб.

15

835 000руб. 2 030 000 руб. 4 550 00 руб.
4000 руб.

15

1 115 000 руб. 2 700 000 руб. 6 060 000 руб.

P.S. На тему экономии семейного бюджета читайте также:

P.P.S. Заработайте деньги не выходя из дома, раздавая людям ссылку на эту бесплатную заметку! Получите специальную ссылку в разделе «Ссылки и товары» вашего аккаунта партнёрской программы — здесь

P.P.P.S. Больше статей по этой теме читайте в разделе “Семейный бюджет и личные финансы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок: 12, среднее: 3,58 из 5)
Загрузка...
Получайте свежие материалы блога на свой e-mail:

Об авторе

Роман Кожин

Автор и основатель блога "Мой Рубль", интернет-предприниматель. Делюсь своим опытом заработка в интернете, достижения финансовой независимости. Я женат, у меня две очаровательных дочки, веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. За моей жизнью вы можете следить в социальных сетях по ссылкам ниже.

Отправить ответ

avatar
Надя

Экономия это хорошо, но я стараюсь зарабатывать так чтоб хватало на продукты…

Alexey Sinkov

на продуктах особо не экономим, разве что по акциям берем – “пятерочка”, “ашан”, “карусель”.
С прошлого года стараемся экономит на элекричестве – поставили несколько переходников Редмонд, чтобы приборы ненужные отключались на ночь и когда нас нет дома (вручную из розеток их все равно каждый день не повыдергиваешь).
Поменяли старый “бабушкин” холодильник на класса А +,представляю, сколько энергии он кушал.
Счета стали определенно меньше.

Яна

А я жила и живу 8000 тыс в месяц, у меня проблемы со здоровьем и я не могу работать полный день. Не поверите я научилась экономить так, что теперь даю взаймы знакомым. У меня даже есть возможность ежегодно отдыхать на море,все удивляются, а я просто живу по своим возможностям. Люди – вы просто по-настоящему не умеете экономить, кто вам сказал, что масло Олейна лучше, чем Солнечный цветок, придумали мифы про качество, а вы в них, как слепые котята верите!!!

Андрей

Чтобы научиться экономить деньги, вам нужно начать записывать в тетрадь каждый день свои доходы и расходы. Это позволит узнать, на что чаще всего уходят деньги и на чем можно сэкономить. В конце месяца определитесь, от чего вы можете отказаться и сколько денег у вас после этого, может оставаться.

Kozak

Мало кто в комментариях обратил внимание на такой аспект: иногда поиски путей экономии занимают столько времени, что дешевле было бы заплатить за продукты дороже.
Как говорил кто-то из юмористов: поехать на другой конец города, потому что там картошка дешевле, а обратно взять такси, потому что тяжело нести.

Мозгунова Ирина

И всё же, чтобы экономия на продуктах питания была существенной, нужно облюбовать для себя определённые магазины (где продукты подешевле); ходить туда тогда, когда предлагаются скидки; завести карточку в эти магазины, чтобы покупать со скидкой; не забывать с собой пакет.
Выполнил всё это – уже экономия.

Kozak

Список покупок работает только в том случае, если его строго придерживаться. Мы с женой, например, всегда составляем список покупок. Только покупаем по разному. Я как запрограммированный робот – иду строго по списку. А жена по ходу вспоминает, чего бы еще купить. И мимо акций, часто не очень нужных пройти не может.

Мозгунова Ирина

Ситуация у нас в семье очень схожа.
Я также пишу мужу или сыну список продуктов, которые нужно купить в данный момент. Но, всегда оказывается, что они увидели что-то ещё «самое необходимое», либо то, что я «забыла написать». И получается, что опять покупаются лишние, не самые нужные продукты, без которых можно было обойтись.

Полночь

Я узнала о прекрасном сайте – darudar.org. Там люди бесплатно раздают то, что им не нужно. И можно найти одежду не плохую или мебель. Те, кто получает мало денег, могут выбрать свой город и посмотреть, может что-то полезное для себя найдут.

Oskarov

Еще с его помощью можно от старых и не нужных вещей избавиться. Я не раз так делал.

Lyubov Любовь

Спасибо, посмотрю в свободное время.

Яна Анатольевна

Антон, а что такой сервис может дать? Как правило, в городе 1-2 склада, где все поставщики закупаются, ассортимент во всех магазинах одинаков, за исключением крупных супермаркетов, которые завозят продукцию из края или области. Вот если сделать типа карты, где обозначить ценовую политику в том или ином районе города, это может быть будет иметь смысл

Антон Дышлюк

Верно, сделать карту с размещением магазинов, там дать информацию о разных акциях и скидках, также сделать список основных продуктов, которые являются самыми популярными и написать где их можно купить.

Было бы не плохо дать возможность каждому добавлять информацию о товарах и акциях.

Полночь

А зачем это? Я вот по себе сужу – лучше съездить в какой-нибудь гипермаркет (Матрица, Магнит, ОК) в выходные для закупа продуктов на неделю и покупать повседневную еду (хлеб, молоко) в соседнем магазине, чем искать где дешевле рис, а где макароны и ехать в этот магазин через полгорода.

Lyubov Любовь

У меня Магнит рядом с домом и практически каждый день хожу за покупками (но со списком и с определенной суммой денег, выделенной в этот день на питание, +50 руб. на случай незапланированного перерасхода).

Полночь

А почему сразу не купите продукты на всю неделю? Я про такие, которые храниться могут долго.

Lyubov Любовь

Сильно больших запасов не делаю, покупаю почти ежедневно, чтобы было свежее.

Антон Дышлюк

Я крупы, бытовую химию покупаю раз в месяц может быть и реже, а вот хлеб и другие продукты питание частенько.

Антон Дышлюк

Вот было бы хорошо сделать сервис, где делать обзоры продуктов питания в своем городе. Думаю такой сервис был бы популярен, так как люди могут найти много полезной информации.

Lyubov Любовь

А этот сервис будет приносить доход лично вам или это от щедроты души на всеобщее пользование?

Антон Дышлюк

Будет приносить прибыль владельцу с рекламы, также будет помогать другим людям экономить деньги, информация вся будет открыта и бесплатна.

Яна Анатольевна

А помните, раньше были такие сетки-авоськи. Между прочим, за рубежом принято со своей сумочкой тряпичной в магазин ходить. Народ, а вот тут затрагивалась тема различных дисконтных карточек и тому подобного. Бывают еще вроде лотерейных билетиков – купи на определенную сумму, зарегистрируй на сайте, потом будет розыгрыш, авто типа можно выиграть…А кто-нибудь когда-нибудь выигрывал по таким лотерейкам? Просто интересно.

Oskarov

Выигрывали мои знакомые, и они не были подставными.

Lyubov Любовь

Скорее всего – это просто маркетинговый ход такой хитрый, а главные призы либо мифические, либо выигрывают подставные лица из числа организаторов. Участвовала много раз – увы и ах!

Oskarov

Люба, то, что вы не выигрывали, не значит, что “призы либо мифические, либо выигрывают подставные лица из числа организаторов”. Не всегда и не всё строится на обмане.

Яна Анатольевна

самый действенный способ на мой взгляд – составление финансового плана, хотя бы элементарного, простого, но ПЛАНА! а именно – основные статьи затрат. Зачастую мы даже не имеем представления, сколько тратим например на продукты в месяц, в год. Составили план и не выходим за его рамки – вот это грамотный подход. Если я знаю, что в месяц должна потратить на продукты не более 10 тыс. рублей, то это и будет самая разумная экономия. Даже если сегодня я потратила больше, чем обычно, потому что мне захотелось порадовать себя шоколадкой, то в следующий раз я просто уменьшу запланированную сумму расходов, но останусь в пределах ежемесячного плана. Кстати, беря свои пакеты можно сэкономить порядка 100р. в месяц, а это почти 2 шоколадки!

Oskarov

Плана всегда сложно придерживаться. Особенно в магазине, когда он не перед глазами, а соблазнов много.

Lyubov Любовь

Да, Яна Анатольевна, это наиболее правильная стратегия, помогающая выйти из разрухи, оптимизировать расходы, в т.ч. на питание и заложить основы для повышения благосостояния. У романа есть статья о финансовом планировании, там много ценной информации по данному вопросу.

Никита

Пакеты счас появились такие , что полежат-полежат и самисобой в труху превращаются, “био-пакеты” называются. С такими впросак запросто попасть можно – бутылочку пива положешь, а она хрясь и вот вам трезвый образ жизни.

Oskarov

Лучше всегда с собой таскать обычный пластиковый пакет – и экономно, и в труху не превратится.

Антон Дышлюк

Не всегда знаешь что будешь идти в магазин, у меня часто бывало, иду после работы, звонит жена просит купить хлеб и кефир, а я пакет не брал((( Вот и дополнительная трата.

Полночь

А вы его в сумку или в карман куртки аккуратно сложите и всё:-)

Oskarov

Верно. Просто нужно держать его с собой. Они не только для продуктов пригождаются.

Антон Дышлюк

Недавно общался с финансовым консультантом, он советовал заменить слово экономить на сохранять или рационально использовать свои деньги, идя по вашим рекомендациям в статье.

Anton

Общаешься с финансовым консультантом, а в другой теме спрашиваешь какие финансовые книги нужно читать.

Антон Дышлюк

Антон, да общаюсь, много чего знаю из того что пишет Роман, много чего пишут другие люди, так как все видят данную схему решения по своему. А книги просил посоветовать не по экономии на продуктах!

Lyubov Любовь

Да, это уже из области психологии: о чем думаешь, что произносишь, то и привлекаешь в свою жизнь.
Запишу это выражение в своем КЖ на память) и применять в повседневной жизни тоже буду. Спасибо)

Полночь

Что такое КЖ?

Lyubov Любовь

КЖ – это Контрольный Журнал

Полночь

А для чего он? Любопытно стало! Что в него записываете?

Lyubov Любовь

Полночь, Контрольный Журнал – это из системы ФлайЛеди (Летающая Домохозяйка). В нем (КЖ) собрана вся жизненно-важная семейная информация, документы. Создается он не за один день, а постепенно и постоянно пополняется /корректируется с случае необходимости/.
Вот ссылка, если интересно: http://www.youtube.com/watch?v=vdibkBBTP6w

Anton

Наверно Клуб Женщин – КЖ.

Oskarov

Как можно “записать выражение” в Клуб женщин???

Алекс

Хочется сэкономить, но как зайдёшь в магазин, там такие запахи – не удержишься и купишь.

Никита

Так советов полно и в статиье и в каментах – НЕ ХОДИ ТУДЫ ГОЛОДНЫЙ, АЛЕКС!

Полночь

Маркетологи не дремлют!

ри333

Ух ты,куда я попала!Форум Дядей Скруджей!А вот мне интересно,вы крупу с макаронами поштучно на порцию считаете?А от солений почки у вас еще не отвалились?

Полночь

Мы не Скруджи, а просто хотим осуществить мечты, на которые нужны деньги.

Никита

Ачто вы против дядющки Скрюджа имеете, обоснуйте. То что скуповат, бывает, ну так своих племяшей он и не обижает, поворчит-поворчит, ведь все желания их да и выполнит. Любимый мультик%)

Oskarov

Имя Скрудж после повести Чарльза Диккенса стала нарицательным именем скупердяев. Дядюшку Скруджа из вашего любимого мультика назвали также поэтому. Я против него ничего не имею.

Мозгунова Ирина

А ещё миллиардера Уоррена Баффета сравнивают с дядей Скруджем. Он занимает второе место после Билла Гейца, но ходит в поношенной одежде, ест дешевые продукты и т.п.

Мозгунова Ирина

Моя дочь очень много товаров заказывает напрямую из китайских интерен-магазинов. Вот, где выгода!

Антон Дышлюк

Ирин, в китайских интернет магазинам можно заказать всякие безделушки и технику, а продукты питание только в магазинах, возможно скоро появляться и интернет магазины продуктов питания.

Полночь

Интернет магазины питания существуют, кто-то даже писал о таком – “Утконос” называется.

Мозгунова Ирина

Сегодня открываются фермерские магазины по продаже органическичистой продукции, они также довозят продукты на дом. Но продукты дорогие.

Oskarov

Зато экологичные! А можно договориться с жителями соседней деревни, что они будут вам поставлять продукты. На дорогу придется тратиться, но зато здоровая еда.

malbertn

Там либо мелочь, либо очень сомнительного качества. Можно покупать вещи лучшего качества, но также дешево и не в Китае.

Алекс

Так уже закрывают эту лавочку покупки через иностранные Инет магазины. Тема статьи о продуктах питания. Их никто из Китая не заказывает.

Oskarov

Алекс, тут много комментариев не связанных с темой статьи.

Никита

Он же вам не – конкурент, он из другого месяца ! %)

Oskarov

Дело не в конкуренции, а в придирчивости к словам. Нет такого правила, что комментарии должны быть по теме статьи.

Полночь

Не закрывают, а уменьшают сумму покупки без таможенной пошлины. Покупать же можно, только дороже будет немного чем раньше.

Мозгунова Ирина

Она очень многое заказывает, не только мелочи. И технику различную, телефоном пользуется уже продолжительное время – полет нормальный. Также покупает в европейских интернет-магазинах и США.

malbertn

О, ну здорово! Главное, чтобы наша Госдума законе не приняла, который будет препятствовать покупке товаров из зарубежных интернет-магазинов.

Полночь

Пока ничего такого не приняла наша Госдума, так что можно успеть заказать еще.

Lyubov Любовь

Думаю, что этого не избежать.

Мозгунова Ирина

Да, экономия должна быть в разумных пределах.
Нельзя, чтобы экономя в одном – мы теряли в другом. В поисках дешевой колбасы потратили время на оббегание магазинов в её поисках; покупая одежду подешевле, перестали следить за модой;
экономя на праздниках, перестали встречаться с друзьями…
Но разве это жизнь?

malbertn

Тут с вами готов поспорить:
1) найдя дешевый магазин 1 раз, можно будет всегда покупать продукты в нем (об этом Роман и говорит в статье, кстати);
2) за модной вы и так не уследите. Высокая мода нам недоступна, а повседневная модная одежда стоит не так уж и дорого. Или вы о фуфайках и лаптях говорите? Тогда да, конечно, от такой одежды лучше отказаться – встречают-то по одежке;
3) а вы разве с друзьями только на праздниках видитесь? А праздники-то как раз и заставляют тратиться, так что, чем их меньше, тем лучше.
P.S. В следующем году Россия будет самой отдыхающей страной по числу выходных и праздничных дней, при этом в бюджете огромная дыра.

Lyubov Любовь

По пункту 1):
А если этот в магазин с дешевыми ценами надо ехать через весь город или в соседний город – много не наездишься. Близлежащие частные магазинчики имеют свойство взвинчивать цены по принципу: лень идти два квартала в дешевый супермаркет – переплати нам за близость доступа к покупкам.

Антон Дышлюк

Вот как делают пенсионеры, у них бесплатный проезд на троллейбусе, они едут на рынок или на оптовую базу и там все покупают, за проезд не переплачивают ни копейки.

Lyubov Любовь

В России бесплатного проезда на общественном транспорте уже давным-давно нет. Есть льготная пенсионная сезонка для проезда по городу на месяц – порядка 300 рублей стоит. Конечно дешевле, чем оплата каждого проезда, но не бесплатно. Для междугородных маршрутов не действует.

malbertn

Ну речь-то идет о магазинах вблизи дома. Через город можно ездить на оптовую базу и закупать сразу много продуктов, об этом Роман тоже пишет, кстати.

Мозгунова Ирина

Можно начать самой готовить некоторые привычные покупные вещи, например, хлеб. Экономия в 2 раза. Проверено!

Lyubov Любовь

А стоимость хлебопечки, э/энергии, ингредиентов, времени, наконец?
Единственную пользу в этом вижу – это возможность испечь бездрожжевой хлеб, т.к. в магазине такого не сыщешь.

Антон Дышлюк

Не знаю как вам, но моя мама говорит что ей намного выгодней, также она получает хороший, качественный хлеб, который прям хочется есть.

Полночь

И снова я вспоминаю свою бабушку. По утрам, когда была у нее на каникулах, меня часто будил запах свежеиспеченного хлеба… Эх, детство…

Lyubov Любовь

Покупать дешевую колбасу -еще и опасно для своей жизни и для здоровья будущих поколений. Если в советское время в состав могли добавить только туалетную бумагу, то сейчас генно-модифицированные продукты…

malbertn

Любовь, нет научно доказанных фактов, что ГМО продукты вредны и опасны. Все это байки, как, например, о коммунизме, о том, что к 2020 г. в России все будут иметь жилье, и т. д. Если считаете, что ГМО вредно – приведите ссылки на факты, пожалуйста)

Lyubov Любовь

Не хочу ничего доказывать), потому что жаль времени, потраченного на поиск ссылок. Кроме ГМО в продуктах из супермаркетов очень много других вредностей – гормонов, антибиотиков, пестицидов, нитрита натрия и т.п.
Колбасу вообще есть не стоит. В состав колбасы входят ингредиенты, ненужные организму, нередко ГМО. Очень мало полезных веществ. В колбасе мало мяса, но много усилителей вкуса. Мясо обычно плохого качества. Колбаса не только не полезна, но может причинить вред.

malbertn

По-вашему гены огурца могут повлиять на гены человека?

Lyubov Любовь

Вы любите ссылки, Альберт. Вот тут о ГМО http://www.youtube.com/watch?v=TXuSdmC5Q7c. Вот вам причина рака, бесплодия, врожденных уродств…
А это ссылка на фильм с говорящим названием:”ГМО: технология смерти” http://www.youtube.com/watch?v=usg2DyyIoCs

Oskarov

Ну фильмы такие фильмы… Можно найти фильмы и статьи, где говорят, что ГМО – это не правда. Даже культивация новых сортов пшеницы, стойких к холодам – это генная модификация.

Мозгунова Ирина

Я тоже как-то решила разобраться основательно с темой ГМО, чтобы уж как-то определиться в вопросе. Но – результата это не дало: никакого реально проведённого эксперимента (чистого) не было. Каждая из сторон подделывала результаты в выгодную для себя сторону.

Oskarov

Правильно, Ирина, что пытались самостоятельно определиться в этом вопросе. Нужно оба мнения учитывать и анализировать, а не только однобоко рассуждать, как это часто делают люди.

Мозгунова Ирина

А я всегда в любом вопросе стараюсь учитывать все возможные мнения – с разных сторон, потому что понимаю, что если у лодки перегружать только один борт – она перевернётся.

Lyubov Любовь

Гены огурца, думаю, что нет. А вот гены скорпиона, попав в организм человека из того же огурца, запросто сотворят из простого смертного какого-нибудь иллюмината-рептилоида…

Лилия

Как в лозунге советских времен “Экономия должна быть экономной!”

malbertn

Не “Экономия должна быть экономной”, а “Экономика должна быть экономной”

Lyubov Любовь

Мне больше по душе вот такой лозунг: “Сэкономленный рубль – заработанный рубль!”
По этому поводу есть хороший анекдот. Встречаются два друга. Один другому говорит:
– Я сегодня сэкономил 20 рублей. Вместо того, что бы ехать, бежал за маршрутным такси до своей остановки.
– Во дурак! Бежал бы просто за такси, сэкономил бы в 10 раз больше!

Lyubov Любовь

Уважаемый malbertn. Дело-то как раз-таки и не в соли, а в психологии бедности. Вместо соли это могло быть что угодно.
Я за экономию! За здравую, за разумную экономию не в ущерб качеству и тем более не как повод для унылой жизни. :)

Антон Дышлюк

Lyubov Любовь, я также поддерживаюсь таких же принципов, лучше немного дороже но более качественнее, чем дешевле и хуже. В долгосрочной перспективе, это будет полезно для вашего организма, так что нужно жить с перспективой.

Лилия

что вы подразумеваете под психологией бедности?

malbertn

Да, мне вот тоже интересно, а вы так и не ответили – ни тут, ни в другом посте.

Лилия

Хорошая статья и советы, а также комментарии. Действительно проблема экономии затрагивает многих. Я бы еще добавила несколько советов:
1) не ходить за продуктами на голодный желудок. Совет избит уже, но проверено на себе и не раз :)
2) во многих городах появились интернет магазины. Мы часто заказываем продукты нескоропорт и лекарства. Экономия 20% денег + время + гсм + нет неожиданных хотелок
3) не берите с собой лишних денег

malbertn

во многих городах появились интернет магазины. Мы часто заказываем продукты нескоропорт и лекарства. Экономия 20% денег + время + гсм + нет неожиданных хотелок

Т. е. покупать в интернет-магазине продукты дешевле на 20%, чем в простом? А за доставку платите сколько? Неужели и правда дешевле выходит???

Мозгунова Ирина

За доставку платить не нужно! Обычно в интернет-магазинах необходимо сделать заказ на минимальную сумму, после которой доставка становится бесплатной, т.е. от 300-500 руб.

malbertn

Спасибо. Теперь буду знать. Нужно еще найти такой у нас)

Антон Дышлюк

Помните доставка бесплатна не к двери, а к местному отделению магазина или почтового сервиса.

Мозгунова Ирина

Антон, ни к какому отделению магазина, а привезут заказанные лекарства прямо домой. У Интернет-магазина ведь есть служба доставки.

Лилия

по лекарствам точно выходит 20 и даже более % Все знают как аптеки накручивают
по продуктам – не на все товары и по сравнению с обычными домашними магазинами. В супермаркетах, на базах цены сопоставимы
Доставка бесплатно с суммы покупки 2000 руб.

malbertn

А вы не боитесь покупать лекарства через интернет-магазин?

malbertn

Ну если лекарства очень дорогие, то да, но аспирин покупать там не вижу смысла.

Алекс

Если нет сил из-за болезни сходить в аптеку, почему бы и аспирин не заказать через Инет?

Никита

И, что потом , больным тащиться за 3 квартала на почьту, чтоб получить аспирин, когда аптека за углом? Скажете тоже!

Oskarov

Обычно интернет-магазины доставляют в течение дня к двери. Но я с вами согласен – заказывать аспирин в интернет-аптеке – лишняя трата времени. Всегда можно кого-нибудь попросить купить лекарства.

Антон Дышлюк

Не всегда, если доставка к двери, то за это придется платить дополнительные деньги, что не подходит для нашей статьи.

Полночь

Если на определенную сумму покупаешь, то доставка будет бесплатной прямо до двери – это Ирина написала ниже:-)

Мозгунова Ирина

Я много раз покупала лекарства через интернет-аптеки. Это не только нестрашно, а очень выгодно!

malbertn

Хотя лучше без аптек обходиться :(

Ну это само собой) И, если уж говорить об экономии вообще, в аптеках всегда можно найти аналогичные дорогим лекарства, т. н. “дженерики”.

Антон Дышлюк

Нам в поликлинике заранее прописывают более дорогие лекарства, если работает знакомый врач, то пусть посоветует что дешевле, главное что бы оно помогало.

Полночь

А я всегда в интернете ищу дешевый аналог лекарства.

Лилия

нет уже не боюсь. В первую покупку проверила, все честно. У них можно выкупить свой заказ в аптеке (также со скидкой). Так что всё проверили на себе и убедились- Лекарства лечат :) Хотя лучше без аптек обходиться :(

Антон Дышлюк

Самое главное найти проверенный интернет магазин, вот мой друг продает спортивное питание, многие спрашивают про качество, он отвечает что ему привозят поставщики, которые доставляют на розничные магазины, но цена у него и в магазина разная.

Полночь

А ему на самом деле поставщики привозят те же, что и в розничные магазины. Качество товара высокое?

Lyubov Любовь

Статья замечательная! Комментарии тоже содержательные! Немного добавлю по этой же теме.
Экономика торговли считает, что деньги, которые вы могли заработать за время, потраченное на поиски необходимого продукта (товара), относятся к издержкам обращения и являются дополнением к номинальной стоимости товара, образуя “реальную” цену. Пример: наш рабочий час стоит, допустим, 100 руб. Если время, затраченное на поиски более дешевого продукта превышает этот час, а полученная экономия ниже 100 руб., то покупатель реально в проигрыше. То есть тот же батон хлеба за 22 рубля, а не за 28, реально обошелся вам в 122 руб.

То же относится ко времени пребывания в магазине. Поэтому неизменны лучшие советы экономии: список составить предварительно, список должен содержать не менее 7-9 наименований (меньше невыгодно), оценивать время походов к магазинам и время пребывания в них (считается, что если покупатель находится в магазине свыше 40 минут, число побочных покупок увеличивается на 25%).

Мозгунова Ирина

Какие интересные сведения из экономики торговли Вы, Любовь, раскрываете для нас. Оказывается всё время покупателя уже обсчитано, и известно – сколько и где он проиграл и сколько выиграл? Причем, в деньгах.

Oskarov

Как это вы посчитали, что всё обсчитано? Люба пишет, что нужно еще считать стоимость времени, которое тратится на поиск продуктов.

Мозгунова Ирина

Но, интересно тогда, некоторые любят заниматься шоппингом (для них это удовольствие), то есть заведомо много времени теряя в магазинах. Но получается, что это время – тяжелая работа и потеря денег.

malbertn

Очень хорошая идея учитывать стоимость часа времени при покупке, но возникает вопрос: стоит ли учитывать стоимость 1 часа рабочего времени при покупке продуктов, которое осуществляется в нерабочее время. Ведь не факт же, что время, потраченное на посещение далеко расположенного, но дешевого магазина, вы бы потратили на работу.

Lyubov Любовь
Ну, если человек на заслуженном отдыхе и не имеет навыка оценивать свое время, затраченное на поиски более дешевых продуктов, то в качестве примера того, что в погоне за грошовой экономией, надо все же ценить, если уж не свое время,а хотя бы жизнь и здоровье, приведу одну реальную историю, произошедшую с соседкой моей мамы, произошедшую лет 15-16 тому назад. Дело было зимой. Моя мама жила в частном секторе. Вблизи от дома крупных магазинов с демократичными ценами нет, а в имеющихся поблизости частных магазинчиках цены реально выше на 3-5 или 10 рублей на все ходовые товары. В том числе на соль. Соседка мамы, не желая переплачивать эти несколько рублей за пачку соли, решила сэкономить и съездить за солью на центральный рынок (это 5 остановок). Проезд на автобусе для пенсионеров в то время был бесплатным. И вот, выходя из автобуса, она подскользнулась, упала ногами под автобус, а водитель, не заметив тронулся и какое-то время проволок ее под автобусом. Итог печальный – одну ногу ей ампутировали. Вот она – психология бедности, налицо. И ее надо, по Чехову, “выдавливать из себя по капле”… Я – за экономию, в т.ч. и на продуктах питания. Но надо также и ценить себя, ценить свое время, которое можно потратить… Read more »
malbertn

Любовь, вы же верующий человек, все в мире предопределено, не пошла бы она за солью, лишилась бы ноги в другой ситуации, если такова была ее судьба.
Недавно в Таиланде затонул паром, погибли несколько человек. Согласно вашим словам, им нужно было сидеть дома, и никуда не выходить?
Есть такая история, не берусь утверждать, что она реальная: одному человеку предсказали в детстве, что он умрет, захлебнувшись водой. Всю жизнь человек избегал рек, морей, океанов, а в итоге утонул в ванной комнате.

malbertn

Любовь, а что значит психология бедности? Что вы понимаете под этими словами?

Lyubov Любовь

Люди с низким уровнем достатка по привычке, доставшейся им со времен СССР, когда “все вокруг народное” расставляют экономические ценности в следующем порядке:

стабильность (защищенность);
надежность (комфорт);
богатство.

А это – психология мышления бедных!

Психология мышления супер-богатых людей расставляет приоритеты своих экономических ценностей по другому:

богатство;
надежность (комфорт);
стабильность (защищенность).

Lyubov Любовь

От судьбы и правда не уйдешь, народный эпос “Песнь о Вещем Олеге” – ярчайший пример. Хотя и здесь можно много противоположных доводов привести. На продолжительность жизни влияет не только и не столько генетика, сколько наши железобетонные установки.
Но мой пример о вреде крохоборства в чистом виде. Вытравливать из себя психологию бедности! Любыми доступными способами. Вот мой девиз!

BoviBevaAA

Просто какими ресурсами пользуетесь, для скачивания приложений на телефон, смартфон.

Мозгунова Ирина

О каких ресурсах и приложениях идет речь?

Алексей

Спасибо за советы. Обязательно попробую.

Анна

На счет дисконтных карт, я тоже считаю, что это хорошая экономия!! А сейчас я оформляю на всех работников профсоюза бесплатную дисконтную карту профсоюза!!! Призываю и вас!

malbertn

Что за карта профсоюза? А если его нет?

Ирина

Раньше, когда я работала не на себя, а за зарплату, то с получки делала крупную закупку продуктов по списку. Это крупы, овощи, мясо и так далее. Забивала холодильник, а потом ходила в магазин только за хлебом. В следующую получку пополняла запасы. Мне так было удобно, и не было непредвиденных трат. Ну а сейчас у меня небольшой продуктовый магазин, и необходимость держать запасы дома отпала. Все шкафчики и холодильник почти пустые. Составляю меню на день, и беру только то, что необходимо для приготовления еды на день, к вечеру всё съедается. Ну или почти всё. Дома небольшой запас сахара, чая, кофе, и сладостей. Ещё немного консервации на зиму (варенье, компоты, томаты, огурчики и так далее). Специального учёта никогда не вела.

malbertn

Ирина, а вы товар в своем магазине покупаете или просто берете? Всегда было интересно как ведут себя собственники магазинов со своим товаром?)

Лилия

Может у Ирины другие правила, не хочу обидеть.
Моя знакомая берет сколько ей надо продуктов и говорит это же мои деньги, сколько хочу столько и возьму. А потребитель в цене потом оплачивает ее покупки

malbertn

То есть ваша подруга – владелица магазина? А как учитывают такие изъятия продуктов? На что списывают их стоимость?

malbertn

Жаль, всегда было интересно узнать этот момент.

Лилия

Мы с ней не так близки (знакомая это не подруга) чтобы она мне раскрывала свои подводные камни бизнеса.

malbertn

Еще один способ экономии, это приобрести скидочную карту (она есть у многих сетей, например, в “Ленте” стоит всего 50), но по ней будет существенная экономия!

Lyubov Любовь

Из практики знаю парочку сетевых магазинов (тоже типа “Ленты”), которые дают от 5 до 10% скидки при предъявлении пенсионных удостоверений лицами зрелого возраста.
В одном магазине практикуют делать скидку на все копейки по итогу покупки в чеке, даже если и 99 копеек набежит в итоге. Мелочь, а приятно, что сэкономил!

Лилия

Любовь вы мне сейчас еще один фактор экономии напомнили :)
Недавно рядом с домом открыли новый супермаркет. Цены приятные, со всего города едут, отовариваться. Пошел муж за покупками со списком, приходит чек показывает смотри еще и скидку делают на все копейки. Вроде всё замечательно. А потом смотрю строка пакеты по 7-10 рублей. А в другом супермаркете пакеты бесплатны.
Вообщим ходите за покупками со своими пакетами :)

malbertn

Всегда и везде нужно брать с собой пакет, не только с точки зрения экономии, но и с точки зрения экологии. У меня пакеты маечки имеются во всех сумках (рабочей, для ноутбука, через плечо), чтобы не покупать лишний, если вдруг зашел в магазин за продуктами по пути домой.

malbertn

Ирина, я не Александр) Вы меня с кем-то путаете.

Мозгунова Ирина

Извините, Альберт, но ведь исправления вносить в комментарии нельзя, вот они и уходят с ошибками-описками.

Oskarov

Роман, а почему нельзя вносить исправления в комментарии? Тогда бы и ошибок меньше было, и оверпостинга не было бы – появилась мысль – допиши ее в свой предыдущий комментарий.

Мозгунова Ирина

Александр, Вы молодец! А я очень часто оказываюсь в магазине без пакета, приходится покупать его на кассе, в итоге дома этих пакетов скопилась тьма!

Lyubov Любовь

Не, в нашем супермаркете с пакетами для фасовки все по-честному: даже если случайно среди покупок затеряется один пустой пакетик, контролер переложит его вам в корзину и слова не скажет.
Фирменные пакеты с ручками для переноски продуктов, да, за плату, но стоят они не более 1,5 рублей. (я потом их приспосабливаю для мусора и отдельно пакеты для мусора дано не покупаю – тоже экономия!)

Oskarov

Обычно пакет для мусора прочнее простого пакета. Не всегда пакет из магазина можно приспособить так, как вы написали, Люба.

Антон Дышлюк

Да такие пакеты можно использовать для мусора, также в магазин можно пойти с старым пакетом и сэкономить и на этом, немного, но рубль к рублю и будет сума.

Полночь

Я так и делаю, всегда свой пакет беру. Очень удобно, а некоторые стесняются брать свой пакет, боятся как на них продавцы посмотрят. Это как то, когда люди стесняются пройти мимо кассы и ничего не купить.

Мозгунова Ирина

А чего стесняться своего пакета? И какое дело продавцам до того – какой у Вас пакет? Вот тут уж никакого стыда не вижу и не понимаю.

Oskarov

У всех свои комплексы – кто-то пакет свой боится доставать, кто-то выходить из магазина с пустыми руками.

Мозгунова Ирина

Вот на человеческих комплексах и слабостях и строится маркетинговая политика.
Столько покупается лишнего, ненужного товара!!! Всё бы это учесть.

Анна
Статья очень интересная, и судя по коментариям достаточно насущная и животрепещущая!!! Я хочу рассказать об одной истории из моей жизни! Я тоже хочу экономить на продуктах питания и стараюсь экономить не только на этом!!! но сперва к предисловию – в статье об этом говорится тоже в начале! Друг рассказал:”Идем говорит с подругой (которая в дальнейшем стала его женой) в магазин за майонезом. Заходим в магазин, подруга берет карзинку! я спрашиваю: зачем? а она лавирует: ну а вдруг я еще что-нибудь захочу купить!” В итоге они вышли с двумя пакетами продуктов! Бедный мой товарищь нес их до дома два квартала!!! – это было сказано к слову о бесполезных продуктах, необдуманности и т.д. А теперь непосредственно к экономии! Мы с мужем пользовались всеми тремя способами и пользуемся периодически, но, к сожалению,бывают разные случаи. Итак, составляя список продуктов, конечно, стараешься ничего не забыть, но приходя в магазин понимаешь, что все-таки забыл, а если еще и с ребенком в магазин зашел, значит, надо еще оставить пару сотен, как минимум на вообще вам ненужную вещь, но зато без которой ваш ребенок просто и дня больше не проживет (как выясняется в магазине!) Второму способу я изо всех сил старалась научить своих любимых родителей!!Чего же я добилась!спустя… Read more »
Оксана

Проблема импульсивных покупок действительно очень сильна и необходима хорошая мотивация, чтобы избежать лишних трат. Ваш способ мне очень понравился – можно попробовать договориться со своими знакомыми о совместных закупках продуктов питания. Одежду же покупают совместно, почему бы и продукты не попробовать?

Лилия

я тоже пользуюсь СП одежды, товаров для дома – значительная экономия, Тут главное не подсесть на крючек доступных цен. Недавно открыла для себя и СП продуктов – но здесь нужно покупать вместе с кем то, а то слиишком много выходит

Полночь

Вот на такой крючок многие мои коллеги подсели. Меня, слава Богу, уберегло.

Oskarov

Мой знакомый подсел на сайт совместных закупок. Постоянно проверяет – не появилась ли там новая интересная закупка.

Никита

Подскажите, какой сайт совместных покупок самый проверенный тоже бы вот с удовольствием подсел-поэкономил?

Oskarov

Никита, таких магазинов много. В каждом регионе свой, поэтому нельзя сказать какой проверенный. Только опытным путем.

malbertn

У нас в регионе есть сайт, где собраны все СП вообще – и продукты, и одежда, и товары для дома, и бытовая химия и много чего еще. А вы каким сайтом пользуетесь – региональным или общероссийским?

Мозгунова Ирина

У нас в городе тоже очень популярны сайты совместных покупок, я часто там что-либо покупаю. Считаю, что экономия для семьи очень большая!

Лилия

я пользуюсь региональным. Там тоже собрано всё, вплоть до мебели :) Но раньше я покупала только вещи, хозтовары и не обращала внимания на продукты. Теперь периодически заказываю. Удобно

Лилия

нет еще дальше, я с Дальнего Востока :)

malbertn

А вы не из Башкирии?

Михаил Кемеров

Что близко лично мне в данной статье это мотивация Романа. Браво,браво,визуализировать по поводу того как мелочи растворяют мечту о лучшей жизни это сильно. С глубоким уважением Михаил.

Lyubov Любовь

Уверена, что более мощной мотивации, чем то, что предложил Роман, уже и не придумать!

Андрей

Доброго времени суток, Роман и читатели блога!

Статья, как в целом и блог, действительно интересные и познавательные. Но в данной статье есть один момент, на который хочу получить ваш ответ.
Оптовые базы – это, конечно, хорошо, но ведь чтобы добраться до них, нужно потратиться на дорогу (бензин автомобиля или автобус/метро/трамвай). Туда и обратно! Ведь транспортные расходы тоже надо учитывать!?!? И если раскидать расходы на дорогу по всем позициям продуктов, то может не получиться экономия. Разве не так? Имеет ли в этом случае смысл отовариваться на таких базах/рынках?

Oksana

Спасибо! Мне списки еще помогают быстрее совершать покупки, экономия времени хорошая. А скажите, 15% годовых нынче где? :)

Еще способ, актуален для тех кто хочет быть здоров и кому за 30: Поговорите с хорошим врачом (восточной медицины). Такой врач перед тем как начать лечить Вас, составит Вам диету. И по этой диете Вы увидите, что Вам в супермаркете вообще делать нечего. Покупать будете только продукты-“первоисточники”, никаких полуфабрикатов, никаких соусов, продуктов, содержащих белый сахар, уксус, непонятные жиры, никакого алкоголя, магазинных соков и напитков, деликатесов и т.д.. А еще никаких несезонных фруктов и овощей. Полное возвращение к культуре питания наших ближайших предков.
И для здоровья полезно, и экономия, правда вынужденная. А как приятно потерять пару лишних килограмм, без особых на то усилий.
А если взгрустнется вдруг, вспомните: “Удовольствия ведут к страданиям”.
Выбирайте полезные для себя удовольствия, они есть!
Удачи в Новом Году!

Lyubov Любовь

Согласна с Оксаной, что лучше отказаться от того, что вкусно 5 минут на языке, но не полезно для дальнейшей жизни.

Антон Дышлюк

Я по этой причине, перестал на работе питаться фаст-фудом, теперь беру с дому приготовленой женой обед, также вкусно, полезно и экономно.

Мозгунова Ирина

Ну Вы сам-то понимаете, Антон, что брать на работу обед, приготовленный женой, Вы стали только тогда, когда приобрели отрицательный опыт, начитались, “поумнели”. А до этого – так же питались разными вредностями.

malbertn

Оксана, прочтите книгу “Китайское исследование”, думаю, она вам понравится – в ней как раз говорится о том, о чем вы пишите.

Мозгунова Ирина

Вот не пойму: и зачем тогда продают: полуфабрикаты, соусы, продукты, содержащие белый сахар, уксус, непонятные жиры, напитки, деликатесы, несезонные фрукты и овощи, если всё это приносит вред организму?

Oskarov

Потому что они дешевые в изготовлении и приносят немаленькую прибыль.

Мозгунова Ирина

Да, это так. Сегодня же всех только прибыль и интересует, а не человеческое здоровье.

Вячеслав

Спасибо, отличные советы. Обязательно попробуем внедрить их.

Виктория

А мне интересно как выжить с 10 000 зарплаты + 7000 алиментов с двумя детьми. И не только накормить детей, но их еще и одеть. Может тоже можно?

Антон Дышлюк

Выжить очень сложно, одно что я вам посоветую, это постараться увеличить ваш доход, так как дети растут и их запросы тоже, а потом в учится пойдут, так что постарайтесь найти более оплачиваемою работу или дополнительную подработку.

Полночь

Говорить всегда легко – увеличьте доход. Вот вы же нанимаете людей на работу, наймите Викторию, вот и подработка у нее будет.

Oskarov

Хорошая идея! Антон, как поступите – на словах только или поможете делом?

Лилия

Виктория трудно выжить, но можно. У Романа в блоге есть подобная статья, там очень много толковых комментариев и практических советов. Главное не опускать руки

malbertn

Лилия, дайте ссылку – тут очень много подобных статей, проще же будет человеку, чем искать здесь в массе разнообразной информации.

Лилия

упс точно, исправляюсь. Спасибо что напомнили
https://www.myrouble.ru/kak-prozhit-na-8-250-rublej-v-mesyac/

malbertn

Я думаю все можно. А вы пользуетесь сайтами совместных покупок. Там очень дешевые цены, по сравнению с магазинами.

Полночь

Ооо, СП – это прям беда:-) Многие девчонки на работе постоянно просматривают, не появилась ли какая-нибудь новая закупка.

Мозгунова Ирина

А я о сайтах совместных покупок и не знаю. Хотя вру, может от кого-то разок слышала, но не придала значения, потому что заранее настроена против совместных покупок.

Oskarov

Ирина, вы видимо не так понимаете совместные покупки. Расскажу о своем опыте таких покупок: на сайте выбираю заинтересовавшую покупку – недавно вот купил солнечные очки, захожу в нее, выбираю нужный артикул и т. п. Организатор закупки говорит, какая сумма должна быть минимальной, чтобы можно было купить товар со скидкой. Если покупка осуществляется, то я перевожу деньги организатору, через какое-то время он привозит товар в специальные центры выдачи заказов, где я его забираю – всё удобно. И ни с кем делиться или высчитывать какие-то деньги не приходится.

Венера

Здраствуйте Роман. Подскажите как можно расчитать сколь нужно денег отложить на питание вот у меня 2 детей 9 лет и 1.7 ребенку не откажешь в фруктах им и вкусненького охото.

malbertn

Я, конечно, не Роман, но все же попробую ответить.
Для начала вам нужно просто понять, сколько вы тратите на продукты. Через пару-тройку месяцев сделать анализ: убрать все вредные продукты, хоть дети их и любят, и полученная средняя сумма и будет ваш бюджет на продукты, как-то так)

Антон Дышлюк

malbertn, вы уже как профессионал, для того что бы легче было анализировать, записывайте сумы покупок, сохраняйте чеки, а потом через несколько месяцев вы и сами поймете оптимальную суму для питания.

Лилия

добавлю еще, что учет продуктов лучше вести постатейно, а не общей суммой по чеку, чтобы видеть что и на какую сумму вы покупаете своим детям. Подведете итог хотя бы за месяц и всё станет понятно самой

Дмитрий

Хорошие способы!
В крупных городах оптовые базы особо не прокатят, т.к. что бы доехать до промзон и вернуться обратно, можно полдня бензин в пробках жечь.
Но зато есть разные “Ленты”, “Ашаны”, “ОКеи” и т.д. Где цены порой очень приемлемые по сравнению с магазинами возле дома. В Питере есть круглосуточный гипермаркет “Народный”. Там цены вообще аномально низкие. Правда что бы там закупиться нужно иметь все навыки выживания на крупных рынках.

Мозгунова Ирина

Любопытно – что это за круглосуточный гипермаркет «Народный» с аномально низкими ценами, если там требуются какие-то навыки выживания? Что это за навыки? По головам добраться до прилавка первым?

Никита

Немного прибавлю : появилась масса магазинов “ВСЕ по 30 рублей”, Все по 100 рублей”, “Все по 50рубле1”, “Всё по 300!” где все продаеться по одной цене – и пром.товары и продукты! Тоже способ сэкономить.

Полночь

А у нас в городе почему-то не круглые суммы – Всё по 33 рубля, Всё по 38 рублей, Всё по 72 рубля. Сдачу что ли не всегда отдают, не понимаю какая им выгода от таких не круглых цен.

Антон Дышлюк

У нас есть похожа сеть магазинов “Все по цена СССР”, и там действительно не дорогие товары.

Полночь

Правда не всегда там качество хорошее. Я покупала кабель для зарядника, он поработал пару дней всего лишь.

Мозгунова Ирина

Значит, на таких магазинах нужно писать: всё по ценам СССР и по качеству СССР.

Oskarov

А разве качество товаров в СССР было плохим? Наоборот же говорят, что раньше на века делали, а сейчас какие-то “одноразовые” вещи.

Oskarov

Электротехнические товары за такую цену лучше не покупать. Кто знает, какого качества там спайка – еще КЗ произойдет – можно дом спалить.

Наталия

Когда я чувствую, что мне лень что-то делать, то я тут же представляю себе в ярких красках свою мечту, которая растворяется вдали из-за моего бездействия.

Золотой совет! Большое спасибо, действительно мотивирует. Я как представила что моя мечта растворяется из за лени, мне аж поплохело 8-O

Мозгунова Ирина

Вот интересно – Наталье просто “поплохело” от того, что её мечта растворяется, или она перешла к действиям, чтобы начать воплощать эту мечту в жизнь?

Oskarov

То, что “поплохело” это тоже хорошо – человек осознает проблему – это половина решения.

Oskarov

Можно составить коллаж желаний – все самые заветные цели в виде картинок наклеить на картон. И держать на столе или перед глазами.

Полночь

Тоже такой сделаю. Интересно, поможет он мне или нет? А размер вы какой делаете, Oskarov?

Oskarov

У меня он в электронном виде. А еще можно сделать фотокарточку своей мечты – машину, дом у озера, пляж и море – и поставить в рамку, а рамку – на рабочий стол. Тоже всегда перед глазами будет.

Никита

У меня – на рабочем столе в качестве заставки :-)

Мозгунова Ирина

Некоторые ещё к коллажу желаний и мотивирующие фразы добавляют, и тоже держат их на рабочем столе.

Oskarov

Фразы прям на картинку или отдельным изображением?

Oskarov

Я тоже на компьютере его держу, но только не на рабочем месте, чтобы другие не видела, а в рабочей папке, которую постоянно открываю, так что всегда на глаза попадается этот файл.

Антон Дышлюк

А у меня коллаж, который я сделал своими руками, смотришь на него и представляешь как ты находишся там))) эх, меня это сильно мотивирует)

Lyubov Любовь

Согласна, именно сила мечты поможет и от лени отвязаться и на соблазны в супермаркетах не клюнуть!
Почаще эти слова себе напоминать и за дело!

Анюта

Здравствуйте Роман! Прочитала вашу статью и комментарии к ней. Наконец то услышала правильные мысли, мои мысли! Меня с недавнего времени заинтересовала тема Семейный бюджет и как с малыми затратами было все что нужно и даже больше. Начала опрашивать свое окружение. Когда говорю об экономии на меня смотрят как на ненормальную. Экономность в “в рамках разумного конечно” у меня в крови. Об экономии. 1) Нашла ближайший магазин “недорогой”, оптовая база рядом с работой. 2) Люблю готовить. Поэтому полуфабрикаты делаю сама. Проще жить. Пришла с работы бросила котлетки на сковородку, или сварила своих пельмешек, или пиццу в духовку. Сразу поели. Силы сэкономили. А моей радости нет предела. 3) Большая и очень интересная игра “как сэкономить”. Купишь подешевле, заглянешь в другой магазин, а там цены выше, подсчитаешь сколько сэкономила, а на душе так приятно. Рада что у всех вас есть цель в жизни, на которую надо заработать. Есть мотивация, так и до цели недалеко! Так держать!!! Удачи вам!

Антон Дышлюк

Анют, было бы неплохо, если бы сэкономленные деньги, вы накапливали на депозите, роман показывал суть экономии и приумножения денег. А то что в дома можно готовить пельмени, пиццу и экономить на этом, вы абсолютно правы.

Полночь

Самое главное – это уметь готовить. На youtube канал есть, где одна бабушка показывает как готовить вкусную еду из недорогих продуктов. Полезно очень!

Мозгунова Ирина

Между прочим – это очень важно, когда готовят вкусно именно из каких-то недорогих продуктов.
Я была на практике в Удмуртии, где готовят национальное блюдо “перепечи”- на открытые ватрушки или пиццу даже похожи. Так вот элементарно там делали эти перепечи просто с картофельным пюре (а не с мясом, колбасой, сыром, оливками и помидорами) – но так было вкусно!

Oskarov

Уж лучше не сравнивать цены после покупки – может же быть так, что выйдет дороже, тогда и мотивация упадет.

Lyubov Любовь

Соблазнительно во втором пункте), придется позаимствовать ваш опыт! И про мотивацию от игры “как сэкономить!” тоже толково!

Лилия

Анюта вы так вкусно написали, что тоже захотелось наделать своих полуфабрикатов. Сварить домашних пельмешков с маслицем, со сметанкой. Никакие “магазинные” не сравнятся с домашними

Мозгунова Ирина

Вот как статья Романа наших девушек пробрала. Все побежали домашние пельмешки готовить. И экономия семейного бюджета и радость для желудка!

Алекс

Роман! Статья интересная и актуальная, но прокоментируйте пожалуйста такой момент (подводный камень).
Дело в том, что многие оптовики и оптовые базы с привлекательнами ценами совсем не работают с физическими лицами (тот же Metro Cash and Carry например).Ну не ИП же для покупок заводить?
Если есть какие-то доступные способы обхода этого препятствия по вашему опыту, поделитесь пожалуйста (сразу говорю, среди моих знакомых юрлиц и ИП нет).

malbertn

Алекс, получили карту в Metro? Просто зря вы говорите, что нет у вас знакомых ИП. Если очень захотеть, то можно найти знакомых, у которых есть знакомые ИП, а т. к. на одного ИП выдается по-моему 4 карты, то всегда можно найти человека, который ее сделает. Как говорится, было бы желание)

Lyubov Любовь

Сейчас в Metro выдают пластиковые карты (с моментальным фото) на вход не только ИП, но и всем желающим. Для этого достаточно обратиться лично, с паспортом и в течение 10-15 минут эту карту оформят и выдадут.

Мозгунова Ирина

У нас рядом с домом как раз открыли METRO, значит надо сходить и сделать себе карту!

malbertn

А, ну тогда понятно) 3 METRO??? Где же вы живете?

Lyubov Любовь

Альберт, Ирина проживает в Екатеринбурге.)
МЕТRO расширяет свои позиции, строя торговые центры не только в областных центрах, но и крупных городах областного подчинения, в черте города, но не в жилых районах.

malbertn

Спасибо, Любовь. Мне Ирина уже вчера сама ответила)

Мозгунова Ирина

У нас в городе 3 магазина METRO, все на окраинах, конечно же, а не в центре. Но не за городом.

malbertn

Рядом с домом? Обычно их за городом открывают.

Мозгунова Ирина

Я живу в Екатеринбурге. Можете набрать в поиске “Metro в Екатеринбурге” и увидеть, что эти магазины открывают в самом городе, но не в центре (там уже каждый сантиметр застроен).

malbertn

Действительно! А у нас в Уфе он за городом стоит.