Что делать, если вы не умеете экономить и ограничивать себя в тратах, или как воспитать в себе силу воли.

Очень часто приходится слышать от людей о том, что они не умеют экономить. Вроде бы рады делать это, да вот беда – не получается. Неумение отказывать себе и ограничивать в тратах, приводит к тому, что деньги у человека надолго не задерживаются. Я думаю многим знакомо выражение: “Деньги, как вода, утекают сквозь пальцы”. Ну что ж, давайте решим эту проблему, раз и навсегда.

Проблема подобных взаимоотношений с деньгами лежит не в окружающих обстоятельствах, а в психологических привычках конкретного человека. И здесь, в первую очередь, нужен беспристрастный взгляд на самого себя и свой характер.

Шаг первый

Нужно признать свою слабость. Если вы неизлечимый мот, то не нужно обвинять в этом обстоятельства. Каждый потраченный рубль – потратили именно вы, а не кто-то за вас. И решение о его трате, приняли именно вы. Следовательно ответственность за последствия тоже будете нести вы. Признайтесь себе в том, что вы не умеете обращаться с деньгами и контролировать расходы. А лучше, сделайте это во всеуслышание. Расскажите близким и друзьям о своей проблеме. Не бойтесь, в этом нет ничего страшного или смешного.

Это признание необходимо, чтобы разрушить барьеры. Барьеры, за которыми вы прячетесь от самого себя. Люди не воспринимают эту проблему всерьез, в то время как проблему шопомании уже давно пора поставить на один уровень с такими страшными психологическими нарушениями, как наркомания и алкоголизм.

Если вы хотите сделать свою жизнь лучше, но у вас не получается, то признайтесь в своей слабости. Осознав ее, вы увидите корень своей проблемы. Зная причину, легко исправить последствия. Осознавая свои слабости, у вас будет мотивация к тому, чтобы преодолеть их и стать сильным человеком. Я думаю, вы не будете спорить с тем, что успеха добиваются только сильные люди.

Шаг второй

Загляните в свое прошлое и найдите в нем славные моменты ваших побед. Побед неважно где или в чем. В спорте, учебе, личных взаимоотношениях, споре. Если таковых нет – не беда. Значит пришло время вырабатывать в себе сильные качества.

В любом случае, в жизни каждого человека есть моменты, которыми он гордится. И такие моменты, которых стыдится. Сейчас наша главная задача, постараться найти такие моменты, которые помогут вспомнить ваше внутреннее состояние, ваш заряд на победу, вашу энергию направленную на преодоление цели. Важно уметь в нужные моменты, создавать внутри себя подобные всплески, которые помогут сделать вовремя нужный рывок.

Шаг третий

Необходимо определить нашего противника, с которым мы будем бороться. Да, все это время вы проигрывали. Ваши расходы неизменно оставались на высоком уровне, а качество ваших трат было очень низким. Если вы уже ведете учет, посмотрите – какие вещи были по настоящему необходимы вам. А какие можно было не покупать. Итак, наш враг – это ненужные и бестолковые покупки.

Ваша задача на ближайший месяц, по максимуму ограничить себя от ненужных трат. Представьте, что вам предстоит поститься целый месяц.


Шаг четвертый

Нам нужно позаботиться об укреплении волевых качеств. Лично мне, ничто так не помогает воспитывать силу воли, как занятия спортом. А именно бегом. Да-да. Бег – очень мощное средство для укрепления волевых качеств. Бег обязательно должен быть на конкретную дистанцию, например 20 кругов вокруг стадиона, и, желательно, на время. Первые тренировки воздержитесь от больших нагрузок.

Во время бега, у вас будет возникать желание скинуть скорость. Или вообще остановиться. Как только у вас возникнет нечто подобное, знайте, это ваша слабость. При чем не физическая, а именно моральная, волевая. Вот здесь включайте все ваши потайные запасы энергии. Вам важно, чего бы это ни стоило, преодолеть слабость и бежать дальше. Пока не добежите до финиша.

Представляйте своего врага, представляйте, что он пытается вас соблазнить. Нашептывает вам убаюкивающие речи. С каждым пройденным метром, с каждым преодоленным кругом – ваша сила воли будет крепнуть. Тем более момент слабости обычно временный. Рано или поздно открывается второе дыхание.

Читайте также  Почему малообразованные люди склонны к вульгарному, тривиальному, дешевому и фальшивому

Данную методику можно использовать и в других видах спорта. Но именно в беге, воспитание волевых качеств происходит наиболее сильно, на мой взгляд. Лично мне, данный метод не раз помогал противостоять против слабостей своего характера не только в вопросах личных финансов или расходов, в частности.

Волевые качества важны в преодолении любой цели, любой задачи, любой мечты. Особенно, если дело касается длительных сроков. Жизнь, сама по себе, очень похожа на бег. Точнее на марафон. Начинают все, вроде на одном дыхании, а потом кто-то сходит с дистанции, кто-то вырывается вперед. Есть люди обладающие спринтерскими качествами, которые отлично бегают на короткие дистанции. В случае с семейным бюджетом, обычно спринтеры – это люди, которых хватает на год-два. В это время они бережливы, откладывают регулярно деньги. Проходит год-два и они спускают накопленное на новую машину или евроремонт в квартире, в придачу с отпуском.

Марафонцы, наоборот, хорошо выдерживают нагрузки на длительные дистанции. Именно поэтому, шансов у них, на то, чтобы реализовать свою мечту и заработать достаточное количество денег – гораздо больше.

Еще несколько способов воспитания волевых качеств

Эти способы были опробованы лично мною, потому могу вас заверить в их эффективности.

  • Если вы сова (лично я не люблю рано вставать), то поставьте себе цель, в течение ближайшей недели/двух вставать на час-два раньше вашего обычного графика. При чем, когда вы слышите утром звонок будильника, попытайтесь сразу же сконцентрировать свое внимание на том, что встаете вы именно для того, чтобы стать сильнее и лучше. Вообще, любое преодоление своей слабости, делайте именно с этими мыслями.
  • Поставьте себе задачу, прочитать за месяц не менее двух книг. Только хороших книг, полезных, а не какие-нибудь детективы или любовные романы. Обязательно запланируйте чтение на то время, когда обычно вы расслаблены и ничем не занимаетесь. Лучше всего, если это будет время, когда обычно вы смотрите телевизор или просто бездельничаете. Телевизор – это отдых, развлечение. Чтение – это работа, напряжение мозгов. Ваша воля скорее всего воспротивится этому. Типа, я и так весь день напрягался, а сейчас еще какие-то умные книжки читать. И в этом и заключается мощный удар “поддых” вашей слабости. В тот момент, когда вам хочется расслабиться, сделайте дополнительное усилие над собой. Воля отлично закаляется, когда мы отказываемся от привычного.
  • В последнюю неделю месяца, поставьте себе задачу: совершать расходы только по самой крайней необходимости. Никаких сладостей, никаких сигарет, никаких развлечений. Одну неделю в месяц можно “крепануться”. Сильнее будете.

Итак, после того, как вы выполните перечисленные выше шаги, поставьте себе цель. Например, выйти на расходы по категории Продукты на уровень 10 000 рублей (если обычно они у вас оставляют 13 000 рублей). Определите, каким образом вы будете добиваться цели. Допустим, постараемся меньше есть сладостей, либо заменим их на более дешевые. Тоже самое делаем по остальным подкатегориям продуктов.

И начинаем планомерно идти к цели. Каждую неделю анализируйте свои расходы и делайте корректировки. Если сразу у вас не получилось добиться цели, не расстраивайтесь. Ставьте план на следующий месяц.

Тоже самое рекомендую проделать по все категориям. Особый упор сделайте на те, которые не являются жизненно необходимыми. Например, расходы на одежду и развлечения.

И да прибудет с вами сила! Сила воли!

P.S. Больше статей по этой теме читайте в разделе “Семейный бюджет и личные финансы

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

Отправка
Рейтинг статьи:
0 баллов (проголосовало посетителей)
data-full-width-responsive="false">


Об авторе

Роман Кожин

Роман Кожин

Автор блога "Мой Рубль", в прошлом руководитель кредитного отдела в банке. В настоящем интернет-предприниматель, инвестор. Рассказываю о том, как эффективно управлять своими деньгами, выгодно их приумножать, больше зарабатывать. Благодаря интернету переехал на море. Следить за моей жизнью вы можете в соц.сетях по ссылкам ниже.

avatar
 
smilegrinwinkmrgreenneutralshockunamusedcooloopsrazzrollcryeeklolmadsadexclamationquestionideahmmbegwhewchucklesillyenvyshutmouthlikeunlikebicepsаплодисментысердцеразбитое сердцемешок денегбомбакатаюсь от хохотадумаюподмигиваюулыбаюсьплачутанцуюидея
Добавьте фото или любое изображение
 
 
 
zip, doc, pdf, txt
 
 
 
26 Цепочка комментария
116 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
23 Авторы комментариев
KozakПолночьAntonАнтон ДышлюкГузаль Авторы недавних комментариев
Kozak
Kozak

Анонимных транжириков очень легко вычислить. Они всегда в курсе всех распродаж, всех скидок.
Спросите где можно купить что-нибудь, и они выдадут кучу информации, и c радостью вызвутся вас сопровождать.
У них куча кредитных карточек и никогда не хватает денег до зарплаты.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

“Что делать … или как воспитать в себе силу воли.”
Вот такой вопрос встал предо мной сейчас, когда я лишена возможности разместить комментарий и именно в последние дни.
Возможно, это связано с улучшениями на сайте, которые вы проводите прямо сейчас, но мне от этого не легче.
Ответ: все равно буду пытаться публиковать до последней минуты.
Если для меня установлен запрет на ответы на комментарии других пользователей сайта, то буду пробовать писать новые комментарии.
Я не сдамся.

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

Вот это слова человека, который вырабатывает в себе силу воли, теперь осталось это подкрепить действиями.

Алекс
Алекс

Можно попробовать человека-транжиру с его согласия поставить в жёсткие условия. Есть такой фонд “Город без наркотиков” они ограничивают зависимых людей свободой передвижения в своих центрах. Вот примерно в такое же положение поставить человека без силы воли.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Интересно знать кто бы взял на себя организацию Клуба Анонимных Транжириков? И на каком основании можно было там удерживать, ограничивая передвижение? Абсурд и уголовщиной попахивает, вернее незаконным тюремным заключением.

Гузаль
Гузаль

Есть клуб “Анонимные алкоголики”. Мне кажется ,что они есть “Анонимные Транжирики” Да,абсурд,уголовщиной попахивает.
Сама я тоже не умею экономить,отношусь к категории “Не анонимные транжирики”. Ну кому не хочется накрыть щедрый стол с фруктами и с мясными деликатесами и салатами ? Кому не хочется одеться красиво?Меня удивляют люди,которые пьют пустой чай и копят деньги.Для меня такая экономия -пытка.Легко могла за месяц 40 000р только на еду потратить,а сейчас сижу в декрете и на семью из 4 человек уходит 10 тыс руб. Поэтому и читаю этот блог чтобы победить свой недуг транжирства или финансовой безграмотности.

Полночь
Полночь

Я читала тут комментарий, что если вы тратите на еду больше 25% своего дохода, то вас можно считать бедным. Гузаль, сколько % от вашего дохода составляет 40000 рублей?

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Поставьте себе задачу, прочитать за месяц не менее двух книг.

По поводу чтения книг добавлю свои 5 копеек.
Полезно читать одну понравившуюся книгу по успеху – длительно от полугода до полутора лет, уделяя чтению ежедневно 30-45 минут (минимум 15 минут) ежедневно утром и вечером. Тогда по прошествии времени мышление будет постепенно и неуклонно меняться.
Как пример – ежедневное чтение верующими по одной главе из единственной Книги Жизни – Библии (Евангелия).

Алекс
Алекс

Смысл прочтения книги есть – мотивация самого себя. Но не лучше ли её прочитать залпом, а потом уже читать, вникая в детали? С формой выражения чтения по 40 минут не согласен.

Полночь
Полночь

Книга для мотивации это же плохо. Лучше читать книги, где есть практические фишки. А такие книги залпом не прочитаешь – нужно же делать.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

А если у вас сложный, напряженный график работы, цейтнот? Читать книгу каждый день перед сном или с утра пораньше более осмысленное занятие, чем заведение часов в одно и то же время.

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

Если у вас сложный и напряженный график работы, то может вам нужно поменять работу, которая не будет вас ущемлять в саморазвитии????

malbertn
malbertn

А вот тут я с вами категорично не согласен, Любовь.
Читая одну книгу год, вы прочтете очень мало книг, в идеале вообще читать по 1 книге в неделю, но это сложно, не спорю (особенно, если в квартире есть ТВ). Просто пока читаешь одну книгу целый год, очень много нового и полезного пройдет мимо.

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

malbertn, поддерживаю вас, читать нужно быстрее, но тщательно, в наше время мир меняется очень быстро, а если вы будите читать целый год 1 книгу, то вы будете всегда пасти задних.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Чтобы оперативно узнать новости бизнеса, рынка ценных бумаг и т.п., возможно и стоит читать уйму книг и быстро читать. Но это чтение галопом по европам мало пользы принесет. Если у вас обычная, а не феноменальная память, то сюжет вы запомните, а детали запомнятся и будут применяться вами автоматически только когда это войдет в привычку, то есть, после многократного повторения.
Читайте новинки, будьте в тренде, но в качестве учителя выберите себе 1 книгу и читайте ее каждый день. Закончили чтение, опять возвращайтесь к началу и читайте второй раз, третий, тридцатый, пятидесятый.
Критерий такой: если книгу второй раз читать не захочется, тогда ее и один раз читать не стоит.

malbertn
malbertn

Любовь, чтобы оперативно узнать новости бизнеса, рынка ценных бумаг и т. п. книги вообще читать не нужно.
Вы говорите про книги финансового плана или про художественную литературу? Потому что если читать финансовую и литературу для самосовершенствования, то главная цель в этом случае – это практический вывод из чтения. Придерживаюсь такого правила – прочитал что-то практическое (например, в книге про тайм-менеджмент прочитал про “лягушек”), сделай это (составь список “лягушек”) и только потом читай дальше.
Ну и еще есть простое правило по усвоению информации из подобной литературы: конспектирование и рецензирование.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Вы в Тайм-менеджменте – дока… Пожалуй последую примеру.

Мозгунова Ирина
Мозгунова Ирина

Я считаю, главное, не количество, а качество. Главное, выбрать книгу.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Если бы всё удавалось после прочтения нескольких десятков или сотен книг…
Чтобы хоть малость изменить в себе нужен упорный каждодневный труд, нужно много учиться и делать. А для этого нужна сильная воля и большое терпение. Со светлой головой. Самая трудная победа – победа над собой.

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

Lyubov Любовь, не достаточно только читать, если вы хотите ощутить результат на себе, то вы должны применять на практике, те советы и рекомендации, которые дают автора.

Полночь
Полночь

Вы совершенно правы, Антон.

Знаете, какая часть читателей обучающих книг, слушателей курсов и тренингов, согласно статистике, использует новые знания на практике?
Думаете, половина? Тридцать процентов? Ничтожно мало — всего пять процентов. С осознанием дела обстоят еще хуже — всего три процента от населения земного шара, утверждают психологи, способны осознавать себя, свои поступки и их влияние.
Столько же примерно процентов людей являются миллионерами. Не потому ли, что они не просто читают и слушают, но еще и делают.

Книга “От знаний к навыкам”

malbertn
malbertn

Пока вы прочтете одну книгу, кто прочтет 10 и опередит вас в развитии, в бизнесе и т. д. Если читать для удовольствия, то конечно, можно читать и одну.

Мозгунова Ирина
Мозгунова Ирина

Тут я с Вами согласна. Но книги-то бывают разные: некоторые читаешь по диагонали, приостанавливаясь и углубляясь в чтении только в самых нужных местах. Таких книг можно прочитать не просто много, а очень много – они нужны бывают для дела.
Другие книги – для души – их читаешь полностью, медленно, их можно прочитать и мало, в данном случае на развитие бизнеса они не повлияют.

Lyubov Любовь
Lyubov Любовь

Самое главное не увлекаться чтением слишком! Раньше я не могла оторваться от интересной книги и могла читать от корки до корки, пренебрегая др. делами, теперь такую роскошь позволить не могу! Очень выручают аудиокниги!

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

Lyubov Любовь, один час в день можно уделить, таким образом вы будете читать 1-2 месяца одну книгу, это уже больше чем вы писали, при этом вы не будете ущемлять другие дела.

Мозгунова Ирина
Мозгунова Ирина

Чтение книг – определённое количество книг как в неделю, так и в месяц, будет способствовать сразу двум целям: развитию силы воли – это непросто заставить себя порой прочитать, когда нет ни времени, ни желания; а также чтение книг поднимет и культурный уровень человека. Как-никак в книгах много мудрости.

Лилия
Лилия

Я научилась экономить когда жизнь меня поставила в жесткие условия. Кредиты, длительный больничный, уменьшение зарплаты … все это научило меня 1. вести семейный бюджет, 2. учиться экономить
Как в русской пословице “пока гром не грянет,мужик не перекрестится”

Антон Дышлюк
Антон Дышлюк

Лилия, в таких условиях тоже все учатся хорошо, хоть раньше и полностью отрицали возможность экономии.

Мозгунова Ирина
Мозгунова Ирина

Лучший учитель несчастья. Тоже научилась экономить, когда должны были делать операцию.

malbertn
malbertn

Лучше бы, конечно, научиться до того, как такое случится.

Полночь
Полночь

Как говорится, знала бы где упаду, подстелила бы солому. Я думаю, надо с детства такую привычку детям прививать – откладывать на черный день.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: