Человеку требуется восстановление после перенесённых заболеваний и травм, с последующим повышением физической активности. В этом процессе особую поддержку могут оказать специалисты по лечебной физкультуре — ЛФК. Инструктор ЛФК имеет возможность трудоустроиться в различных учреждениях, таких как центры реабилитации, спортивные комплексы, образовательные учреждения, медицинские учреждения и прочие. Каждый выбирает направление исходя из собственных навыков и потребностей.
Сегодня на страницах журнала «Мой Рубль» мы приветствуем Ирину Николаевну Дмитриеву, которая на протяжении четырёх лет работает инструктором ЛФК в санатории-профилактории. Она решила помочь выпускникам определиться с выбором карьеры и рассказать о том, как стать инструктором ЛФК и что ожидает молодого специалиста на рабочем месте.
Содержание
Как стать инструктором ЛФК
Меня зовут Ирина Николаевна Дмитриева, мне 29 лет, а мой опыт работы в профессии составляет 4 года.
Я трудюсь в замечательном санатории-профилактории, который арендуется у нашего крупного металлургического комбината через некоммерческое партнерство.
По образованию я специалист по адаптивной физической культуре, также известная как инструктор по лечебной физкультуре. Что же включает моя увлекательная профессия?
Это связано с подбором, разработкой и реализацией упражнений для занимающихся, с целью восстановления, укрепления и оздоровления организма. Проще говоря, я занимаюсь лечением с помощью физической активности.
Исходя из моего жизненного опыта, могу утверждать, что важнейшими навыками для успешной работы в этой области являются как практические, так и теоретические знания. Их можно получить только при обучении на дневной форме в специализированных учреждениях.
Физкультура и медицинское образование
Я завершила своё образование на факультете физической культуры и спорта в педагогическом университете, на кафедре адаптивной физической культуры.
Во время пятилетнего обучения в медицинском колледже важно повышать свой профессиональный уровень. Оптимально начать обучение сразу на первом курсе, поступив в два заведения одновременно, хотя такое обучение будет платным. Зачем это нужно?
Инструктор лечебной физкультуры (ЛФК) играет ключевую роль в процессе восстановления здоровья пациентов, используя движение как основной инструмент терапии. Основная задача инструктора заключается в разработке индивидуальных программ физических упражнений, которые учитывают особенности состояния пациента, его возраст и общее физическое развитие. Профессионал находит оптимальный баланс между нагрузкой и восстановлением, что позволяет избежать перенапряжения и травм. К тому же, грамотное применение методов ЛФК способствует улучшению кровообращения, развитии гибкости и укреплению мышечного корсета.
Кроме физической активности, инструктор ЛФК также выполняет психологическую функцию, помогая пациентам справляться с эмоциональными трудностями, связанными с ограничением физической активности. Мотивация, поддержка и настрой пациента на положительный результат являются важным аспектом работы инструктора. Успешное взаимодействие между инструктором и пациентом способствует ускорению процесса восстановительной терапии и позволяет человеку быстрее вернуться к привычному образу жизни.
Важно отметить, что сертификат и квалификация инструктора ЛФК играют значительную роль в эффективности лечебной физкультуры. Специалисты проходят обучение по различным методам и техникам, что позволяет им адаптировать свои подходы к каждому конкретному случаю. Это позволяет не только улучшить физические показатели пациентов, но и повысить их качество жизни в целом, возвращая уверенность в своих силах и способности управлять своим здоровьем.
- Данная специальность требует наличия не только знаний в области физической культуры, но и медицинского образования. Это необходимое условие. Даже при трудоустройстве наличие медицинского диплома будет иметь значительное значение.
- Вы будете значительно более образованными и просвещенными по сравнению с вашими однокурсниками. Множество предметов в обеих институтах пересекаются, и вам просто их зачислят.
- Экономия времени, сил и финансов. Как известно, со временем знания утрачиваются, силы уменьшаются, а стоимость обучения возрастает. Разумеется, при наличии связей можно получить медицинский диплом через организацию, где человек трудится. Однако никто не гарантирует, что за этот диплом не придется расплатиться при увольнении.
Новый специалист, держа в руках долгожданный диплом, сможет рассчитывать на множество вакансий в различных учреждениях, таких как центры, спортивные комплексы, школы и больницы. Каждый выбирает работу в соответствии со своими способностями и желаниями.
Я работаю в чудесном санатории-профилактории.
Что могут спросить при приеме на работу
Собеседование на должность заняло у меня всего около 5 минут. Главный врач задал вопросы о моих ожиданиях по зарплате, личной жизни и опыте работы, а затем сразу отправил меня в кадровый отдел для оформления. Я имел годовой опыт работы учителем физкультуры в школе. Уровень зарплаты, который мне предложили, меня вполне устроил.
Мое будущее руководство обратило внимание на мои навыки общения с людьми, умение в нужный момент промолчать и предотвращать конфликты, так как работа подразумевает взаимодействие с отдыхающими.
Успех санатория во многом зависит от качества работы обслуживающего персонала: его вежливости, готовности пойти на встречу и терпения.
Работа инструктора ЛФК в санатории
Все мое стартовое обучение на месте работы заняло всего 45 минут.
Обязанности инструктора
Выяснилось, что необходимо организовывать групповые тренировки по одним и тем же наборам упражнений в установленное время. Я прекрасно знала эти комплексы. Кроме того, по просьбе отдыхающих можно было предоставлять им тренажерный зал для самостоятельных занятий, следить за их самочувствием и оказывать помощь или давать советы по выполнению упражнений.
Оказывается, нужно было проводить групповые занятия по одним и тем же комплексам упражнений в определенное время.
Мой трудовой день состоит из следующих этапов:
- Сначала я переодеваюсь в спортивную одежду, пью чай и обсуждаю различные темы с коллегами.
- Затем провожу уроки с отдыхающими и иду на обед.
- После этого занимаюсь оформлением необходимых документов.
- На оставшееся время до конца работы я занимаюсь тем, что мне нравится.
Иногда, чтобы не скучать или от безделия, я оказываю помощь коллегам: ухаживаю за растениями, тренируюсь на тренажерах, прогуливаюсь по территории, играю в теннис и бильярд с отдыхающими.
Случаи из практики
В нашей практике было много занимательных моментов, каждый из которых прямо связан с группой занимающихся и их физическими возможностями. Даже 80-летние бабушки и дедушки приходили на зарядку, однако из-за своего возраста они уменьшали продолжительность и разнообразие упражнений.
Однажды произошел забавный случай: женщина, поднимая гимнастическую палку над головой, резко дёрнула рукой, что привело к вывиху плеча. Как оказалось, это случается с ней регулярно, но количество седых волос на моей голове увеличилось после этого инцидента.
Бывают и комичные ситуации. Некоторые участники занимаются тем, что катаются спиной по массажной дорожке для ног. В общем, скучать нам не приходится.
Для меня отдельно был выделен весь второй этаж, огромный зал с потолками 7 метров.
Схема оплаты труда
Моя зарплата включает в себя фиксированную часть в 12 тысяч рублей и дополнительно полставки за подработку, когда я занимаюсь уборкой на втором этаже.
Я обладаю
- полным социальным пакетом,
- оформлением по трудовому кодексу РФ,
- ежегодной медицинской комиссией за счет работодателя,
- оплачиваемыми отпусками и больничными.
За все время работы не было никаких премий, поощрений или дополнительных бонусов. В других организациях зарплата колеблется между 12 и 20 тысячами рублей. Некоторые находят возможность подработать на индивидуальных занятиях, но у меня такой возможности нет. Могу предложить услуги массажа за отдельную плату.
В санатории максимум, на что можно надеяться, – это шоколадка или что-то подобное от отдыхающих.
Достоинства и недостатки профессии
Мое первое ощущение от офиса – это погружение в атмосферу прошлого: здания, меблировка и даже техника из советской эпохи. Мне был отведен целый второй этаж, обширное помещение с потолками высотой 7 метров, ковровыми покрытиями и занавесками, напоминающими театральные, на полу – паркет и стены, украшенные картинами.
Первое мое впечатление о рабочем месте – я попала в ретро.
Ощущения остаются незабываемыми благодаря окружающей природе: рядом протекает река, есть пляж, смешанный лес и свежий воздух.
К положительным сторонам моей работы можно отнести:
- прекрасные природные условия и чистый воздух;
- достаточно свободного времени;
- независимость в осуществлении рабочих задач;
- отсутствие стресса и работы, которая не вызывает удовольствия;
- возможность покинуть работу раньше (если есть собственный транспорт).
К отрицательным аспектам можно отнести:
- небольшую зарплату;
- долгую дорогу до дома;
- пятидневный график работы;
- отсутствие возможностей для карьерного роста.
Тренажеры.
Несколько советов для молодых специалистов
- Обязательно попробуйте себя в профессиональной деятельности. Государство предоставляет финансовую помощь и льготы для выпускников, и упустить такую возможность было бы неряшливо. Например, мне добавляли 100% к моей зарплате в течение двух лет. Кроме того, вы получите необходимый опыт и сможете понять, действительно ли вам это нужно, поскольку трудовая практика зачастую открывает другую сторону, отличную от ваших ожиданий.
- Обратите внимание на вакансии, предложенные вашими знакомыми. Даже если заработок невелик, в такой работе может быть много положительных моментов: от определённых привилегий до адекватного человеческого отношения.
- Официальное трудоустройство. Не тратьте свое время и нервы на неосуществимые обещания. Только легальный доход и трудовой договор/контракт являются необходимой основой для дальнейших заработков и соблюдения всех прав работника.
